МБОУ НСОШ №1 им. П. И. Шатова
п. Нижний Ингаш, Красноярский край
  • Профилактика гриппа и ОРВИ

    Грипп – это острая инфекция, передающаяся воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Вирус склонен к мутации, отличает стремительное развитие. Поражает дыхательные пути, протекает с лихорадкой, слабостью и кашлем.

    Почему важна профилактика гриппа
    Опасность заболевания кроется в риске возможных осложнений, которые включают: воспаление легких, менингит, миокардит, ИМВП, обострение хронических заболеваний, отек головного мозга. Токсическое действие гриппа – сильнейший удар по здоровью человека. 

    Именно поэтому особое внимание уделяйте мерам профилактики, цели которой – предупредить инфицирование, повысить защитные функции организма и сделать течение заболевания более легким.

    Профилактика любых ОРВИ предполагает обширный комплекс мер, включающих соблюдение личной гигиены, прием витаминов и противовирусных средств. Специфическая профилактика включает плановую вакцинацию для предотвращения массовой заболеваемости. Неспецифическая – это действия, направленные на повышение иммунного статуса человека. 

    Группы риска
    ·        Дети
    ·         Люди старше 60 лет
    ·         Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
    ·         Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
    ·         Беременные женщины
    ·         Медицинские работники
    ·         Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания
    Каким образом происходит заражение?
    Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.
    Симптомы
    В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.
    ·         Повышение температуры
    ·         Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
    ·         Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
    ·         Конъюнктивит (возможно)
    ·         Понос (возможно)
    В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
    Осложнения

    ·         Пневмония
    ·         Энцефалит, менингит
    ·         Осложнения беременности, развитие патологии плода
    ·         Обострение хронических заболеваний
    Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.
    Антибиотики
    Принимать антибиотики в первые дни заболевания - большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно. Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.
    Профилактика
    Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.
    Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.
    Универсальные меры профилактики
    ·        Часто и тщательно мойте руки
    ·        Избегайте контактов с кашляющими людьми
    ·        Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
    ·        Пейте больше жидкости
    ·        Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
    ·        Реже бывайте в людных местах
    ·        Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах 
    ·        Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
    ·        Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
    При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!
    Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
    Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
    Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
     
    Как не заразиться
    ·         Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
    ·         После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
    ·         Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
    ·         Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
    ·         Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
    ·         Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
    ·         Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
    ·         Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
    ·         Чаще проветривать помещения.
    ·         Не пользоваться общими полотенцами.
    Грипп, коронавирус, другие ОРВИ - поможет маска!
    В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.
    Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
    С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
    Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
    Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
    ·        Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
    ·        Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
    ·        Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
    ·        Носите маску, когда находитесь в людных местах.
    ·        Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
    ·        Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
    ·        Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
    ·        После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
    Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie